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Qi Gong Kurs

 

In diesem Kurs lernen wir den Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und Raum zu finden. Dadurch entwickeln wir einen Zugang zu Qi. Diesen vertiefen und stärken wir in Stehübungen. In dem darauf folgenden Qi Gong-Set erlernen wir wie Qi korrekt zu bewegen und mobilisieren.

Dieser Kurs stärkt die innere Gesundheit, fördert die Körperwahrnehmung, baut mehr Qi und Resilienz auf und fördert das Wohlbefinden. Die Fähigkeiten können auch übertragen werden in Kampfkunst (Tai Chi), Meditation oder bilden eine solide Basis für Körpertherapeuten/innen und Masseure/innen.

Gut geeignet für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene jeden Alters.

Kursdaten

Donnerstag Vormittag von 9.00 - 10.00

Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursort

Je nach Wetter, draussen auf der Schützenmatte oder

Raum für Bewegung, an der Bahnhofstrasse 16 in Burgdorf

Preise

5er-Karte 125 CHF

10er-Karte 250 CHF

Monatsabo 80 CHF

Einzellektion 30 CHF

Anmeldung

+41 79 307 32 93 oder kontakt@josreichenbach.ch

 

 

 

10h Videoanleitung für Zuhause mit genau den Übungen, die wir im Kurs machen.

Der Kurs ist auf Englisch und von einem meiner Qi Gong Lehrer, Paul Mc Intyre. (Deutsche Untertitel sind in Erarbeitung)

Die Anleitungen sind äusserst genau, verständlich und ich kann den Kurs sehr empfehlen.

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